Les dernières années nous ont montré que le changement évolue par cycles – parfois doux, parfois sismiques. Nous avons vu le monde se remodeler, observé les communautés se connecter plus profondément et constaté comment le voyage est devenu quelque chose de plus intentionnel, plus réfléchi. Ces observations portent du poids alors que nous regardons vers l'horizon d'une nouvelle année. En décembre, le temps prend une texture différente. La fin de l'année nous invite à observer les mains qui ont façonné nos jours et comment nos pensées et actions nous ont mis sur des chemins différents. Alors que nous nous tenons au seuil de 2025, nous nous trouvons dans cet espace contemplatif, où les expériences de l'année passée se déposent comme un sédiment, révélant leurs motifs, leur sagesse et peut-être un peu d'acuité pour l'année à venir.

Ce qui attire mon attention pour 2025, c'est le concept de profondeur plutôt que de largeur – l'idée que nous pourrions traverser nos jours avec une plus grande présence plutôt qu'un mouvement constant. Au cours de l'année passée, j'ai avancé à un rythme plus lent, réexaminant mes pratiques pour mieux comprendre ce qui me sert vraiment et ce que je veux emporter dans le nouveau jubilé d'argent. La profondeur est une volonté d'explorer les couches de sens et d'émotion qui sous-tendent nos actions, et elle signifie un engagement plus profond avec nos expériences. La présence, en revanche, consiste à être pleinement dans le moment, libéré des regrets passés ou des inquiétudes futures. Pour 2025, cela devient une invitation à explorer ce qui se cache sous la surface de nos expériences quotidiennes. Peut-être que la question n'est pas « Que veux-je accomplir ? » mais « Comment veux-je vivre ce moment ? »

Fixer des intentions diffère fondamentalement de prendre des résolutions. Les objectifs ont une architecture rigide, mais les intentions se déplacent comme de l'eau – trouvant leur propre chemin et s'adaptant au terrain de nos vies. Certains mois, nous coulons rapidement et clairement ; d'autres, nous nous reposons dans des bassins tranquilles. Je suis attirée par la notion de cultiver des moments de calme délibéré dans lesquels nous pouvons observer les courants de nos vies. Ces pauses peuvent se manifester de différentes manières : un rituel matinal avant que la journée ne se déroule, une promenade solitaire autour du quartier, ou peut-être un voyage vers un endroit entièrement nouveau, où notre conscience est accrue. Le calme délibéré consiste à créer des moments intentionnels de pause dans nos vies, où nous pouvons prendre du recul, observer et réfléchir sur nos expériences. Dans cette pratique de la fixation d'intentions, nous trouvons un certain lâcher-prise.

Contrairement aux objectifs qui exigent des résultats spécifiques, les intentions concernent davantage le voyage que la destination. Elles créent un cadre pour vivre tout ce que l'année pourrait apporter. Elles nous permettent de poser des questions douces mais profondes : « Qu'est-ce qui me fait sentir vivant ? », « Où trouve-je du sens ? » et « Comment puis-je traverser cette année avec une plus grande conscience ? » Ces questions ne sont pas destinées à avoir des réponses définitives mais à guider nos pensées et actions vers une manière de vivre plus consciente et intentionnelle. Les intentions concernent le processus, la façon dont nous voulons vivre nos vies et la personne que nous voulons devenir.

Alors que nous entrons dans 2025, mon intention se concentre sur le fait de laisser les expériences se dérouler naturellement plutôt que de les forcer dans des formes prédéterminées. Il s'agit de créer un espace à la fois pour la réalisation et la réflexion, en comprenant que chacune a une valeur égale dans la tapisserie d'une année. La réalisation concerne les résultats tangibles que nous nous efforçons d'atteindre, les objectifs que nous fixons et accomplissons. La réflexion, en revanche, concerne la croissance intangible qui se produit en nous, les leçons que nous tirons de nos expériences et les idées que nous acquérons sur nous-mêmes et le monde qui nous entoure. Il y a quelque chose de puissant dans la reconnaissance que nous nous tenons au début d'un autre cycle autour du soleil. Non pas comme une pression pour se transformer, mais comme une invitation à être témoin de notre propre histoire en développement. Quoi que 2025 apporte – des moments de joie ou de défi, de calme ou de mouvement – nous pouvons l'accueillir avec présence, curiosité et une conscience douce de notre propre place dans son flux. ■